Multivitamines vergeleken: dit zijn de échte verschillen

Door de Redactie Vitamineprijs.nl · laatst bijgewerkt in juli 2026

Tussen de goedkoopste en duurste multi zit makkelijk een factor tien per dag. Waar betaal je eigenlijk voor?

Dosering: 100% ADH of therapeutisch

Budgetmulti's (Davitamon, Dagravit, huismerken) zitten rond de 100% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid — prima als verzekeringspremie. Premium-multi's (Vitals, Orthica, AOV, Golden Naturals) doseren veel hoger en gebruiken vaak beter opneembare vormen, zoals methylfolaat in plaats van foliumzuur. Dat verklaart het grootste deel van het prijsverschil.

Doelgroep-multi's zijn meer dan marketing

Mannen/vrouwen/50+-varianten verschillen echt in samenstelling: een vrouwenformule bevat meestal ijzer, een 50+-formule meer B12 en D3, een mannenformule juist geen ijzer. Kies de variant die bij je past in plaats van de 'algemene' — het kost zelden meer.

Waar de verschillen zitten

Budgetmerken doseren rond 100% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid en kosten vaak onder de €0,10 per dag. Premium-merken doseren hoger en gebruiken soms beter opneembare vormen, wat de hogere prijs verklaart. Voor exact hetzelfde product lopen de prijzen tussen webshops op tot tientallen procenten — die vergelijking staat in de tabel.

Dag-, nacht- en 2-fasenformules

Premium-merken splitsen hun multi steeds vaker in een dag- en een nachttablet (zoals Vitakruid Multi Dag & Nacht): de dagtablet bevat de energiegerelateerde B-vitamines, de nachttablet mineralen als magnesium. Je betaalt voor zo'n 2-fasenformule meer dan voor een enkele tablet — in onze vergelijking is het prijsverschil tussen webshops voor exact zo'n product opgelopen tot €22 per verpakking. Juist bij de duurdere formules loont vergelijken dus het meest. Bekijk alle multivitamine-prijzen of lees hoe je structureel minder betaalt.

Veelgestelde vragen

Wat is de beste multivitamine?

Dat hangt af van je doelgroep en budget: samenstellingen verschillen echt tussen mannen-, vrouwen-, 50+- en zwangerschapsformules. Vergelijk op dosering per dag, de vorm van foliumzuur en B12, en de prijs per dag. In onze tabel zie je per product welke webshop het goedkoopst is.

Wat kost een goede multivitamine per dag?

Budgetmulti's kosten vanaf circa €0,05 per dag, premium-formules van merken als Vitakruid, AOV en Golden Naturals €0,30 tot €0,70. Voor identieke producten verschilt de prijs tussen Nederlandse webshops gemiddeld 28% — het grootste verschil in onze vergelijking is €22 op één verpakking.

Is een multivitamine voor vrouwen echt anders dan voor mannen?

Ja. Vrouwenformules bevatten vrijwel altijd ijzer en vaak extra foliumzuur; mannenformules laten ijzer juist weg. 50+-formules bevatten extra B12 en D3 omdat de opname daarvan met de leeftijd afneemt.

Wat is een multivitamine dag & nacht?

Een 2-fasenformule met een aparte dag- en nachttablet: overdag de B-vitamines, 's avonds mineralen zoals magnesium. Het is een premium-segment; vergelijk de prijs per dag met een gewone eenmaal-daags-multi om te zien of het je het waard is.